足の付け根はよく動かす部分でもあるので、刺激が加わりやすく肌トラブルも起きやすいところです。それが積み重なってしまうと黒ずみが出やすくなってしまいます。表に出る部分ではないものの、やはり気になってしまうポイントです。生理などによって蒸れたりしやすいところであるという点も黒ずみが出やすい原因といえるでしょう。そういった要因はできるだけ省きたいところではありますが、なかなかうまくいかないものです。日常生活の中でつけている下着なども刺激になってしまいます。

出来れば体重は落としておいたほうが良いのでしょう。実際に体重が増えてから股のあたりに刺激を感じることが増え、黒ずみが広がってきたような気がします。足が太くなることで皮膚がこすれることが多いためだと思われます。ある程度体重管理をしていくことが重要になるのでしょう。ただし体重を落とすための運動などで過度に足を動かすとそれも刺激になりますから悩みどころです。適度に行っていきたいものです。

さらに、下着の選び方も重要なポイントです。特にデザイン重視で下着を選んでしまうと皮膚に食い込みやすかったり、傷つけやすかったりといったものに当たりやすくなります。ある程度足が太い方などはこすれることを防ぐために、足の出る口が広いものを選ぶのもコツといえるでしょう。見た目だけではなく、布地の伸びなども考慮したうえで少し余裕のあるものを選んだほうが黒ずみにつながりにくいようです。ゴムなどがきついと圧迫されることによってトラブルにつながりますから、そういった部分にも注意しておくとよいようです。素材は綿などが良いと言われますが、自分の肌に合ったもの、伸びの良い物を選びたいところです。

生理用品による蒸れやかぶれも肌トラブルにつながりますから、通気性の良い製品を選ぶようにするとよいでしょう。おりものが多いためにかぶれる場合はおりものシートなどで対策しておくことも股の黒ずみを防ぐことにつながります。

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